<div id="tekstgroot">
	<h2>Waarom yoga voor performers</h2> 
 
	<p>
		In mijn werk als artiest heb ik de pieken en dalen van het 'performen' zelf mogen ervaren. Enerzijds de euforie, anderzijds de prestatiedruk.
	</p>
	
	<p>
		In deze periode zocht ik naar de praktische tegenhanger voor dit extraverte en jachtige bestaan, vol met spannende audities, hoge lichamelijke inspanningen en uitputtende optredens (om nog maar te zwijgen over de feestjes en premi&egrave;res). Maar ook: het veel op jezelf aangewezen zijn, thuis zitten zonder werk en wachten op het volgende hectische project en de psychische onrust die daar bij komt kijken.
	</p> 
 
	<p>
		Na het nemen van een aantal lessen yoga ontdekte ik hoezeer me dit kon helpen met het vinden van de balans die ik nodig had in het artiestenbestaan. Hierop besloot mij te verdiepen in yoga en om zelf yoga te doceren, met artiesten als specifieke doelgroep.
	</p> 

	<p>
		In de Verenigde Staten en in Groot Brittanni&euml; wordt er al dankbaar gebruik gemaakt van de vorm yoga voor performers. Gezien de enorme groei in aanbod van artiesten binnen Nederland die zichzelf willen manifesteren en op zoek zijn naar erkenning, is het product 'Yoga for Performers' slechts een logisch gevolg.
	</p>
	
	<p>
		Yoga for Performers is een revolutionaire benadering gericht op de eeuwenoude kunst van yoga. Het bestaat onder anderen uit een serie oefeningen met levenwekkende poses om elke spiergroep sterker en flexibeler te maken. Het vergroot de longcapaciteit en verdiept het de connectie met lichaam en geest.
	</p> 

	<p style="font-weight:bold;">
		Artiesten spenderen een groot deel van hun tijd met wachten tijdens repetities, make-up, audities, masterclasses, reizen of zelfs op het podium. Het wachten voor een optreden kan veel energie kosten. Door middel van concentratie en ademhalingsoefeningen kunnen artiesten de energie weer opwekken, de focus herpakken en zichzelf klaarstomen voor het optreden. Of juist het tegenovergestelde: Met een aantal simpele en effectieve bewegingen kom je tot rust en kan men beter ontspannen.
	</p>
</div>